2/18 ビルドアップと乗り方講座
だめだ、怠い週間。
二度寝しました。
でも、無理に起きて自転車乗っても、
サドルの上で瞼が落ちてくる(過去に何度も経験)
なので、無理しない。
6:23~ 三本ローラー 50分
っていっても、時間があまりないので、アップは少し短縮。
そして、そんな体調なので気合いを入れたメニューより、
淡々とこなすほうがいい。
単純にアウターで、ロー側2枚目(25)からスタートして
ギアを2分ごとに一枚上げていって、アウタートップまでもっていくと。
分かりやすく、真ん中ぐらいまでは右肩あがりでパワーがあがているが、
途中から負荷に負けていった感じ。
そして、やはり腰がはる・・・・
うーん、どうしようどうしよう。やっぱりサドルが後ろ過ぎる気もする。
ポジションいじるのは勇気いるし(迷える子羊状態だし、自分ではできない)
何より何が正しいかわからない。
そして、そんなところで、
Unity内で乗り方講座が行われる予定だったので、急遽参加。
おーつさんが、色々みてくれ、教えてくれた。
色々いじっていくと、とても走りやすい。
それはポジションとかそういうことだけでなくて、体の使い方とか。
色々なやんでたことが解消されてきた気がする。
思い込みかもしれないけど。。。。
ただ、走れていた時ってこんな感じだったかも?と思えて、
なんかこれが勘違いかどうか、とにかく試したい。走りたい。
ドキドキするぞ~~~