4/17 一か月ぶり。
寝ているときに足が攣りました。
あれ?昨日のローラーの影響??
許可もおりたので外を走れる。
ってことで、昨日軽くスニーカーで走ってみたけど、
全然問題ないかんじだったので、走れると。
しかし、風がつよいという予報。
当初はローラーのつもりだったけど、
外にでてみたら、そこまで強くないような?
これくらいの風だったら、ころぶことはないな。
リハビリなのでゆっくりと、2時間くらい走ろうと。
人に迷惑をかけないレベルと思ったので、クラブランに少し参加。
いきなり登りとかは身体によくないので、
(担当医からもまずは平地といわれてますし)
平地の場所でUターンして、終了。
しかし、へろへろへろっぴー。
データを載せても得にならないwww
行きは珍しくクラブランで山側だったけど(予想外すぎてびびった)
すごい息切れしてました・・・
でも、なんだか、楽しかった。
やっぱり自転車はいいね~。
友達がいるっていいね!!!
で、その後、こちらも1か月ぶりに運転!
久しぶりのエンジンかけたら、、、ちょっと臭かったwww
とりあえず運転も大丈夫そうなので、
明日からは送り迎えなくて会社に行けそうです