5/25 海浜朝練

今日は上げておきたい日でした。

逆に今週の平日練は明日以降しなくてもいいくらいの気持ちで。

4：35～　150分　64ｋｍ

無事に四時半に家をでて、海浜公園へ。

パイオニアも戻ってきたし、スコットだし、

なんかやっと落ち着いた気がする！

 

今日の海浜朝練は最初3人でした。

追い風もありまして、かなりいいペースで走っていますが、

今の私には余力なし・・・・

コマツ周回の坂に辿りついたときにはヘロヘロで。。。。

そこから一人旅でした・・・・

しかも、途中でラップされたときは、メンバー4人になっているわ、

よけいに速くなっているわ。。。。

あー、、、弱いって罪だな。強くなりたいわ。

 

しかし、一緒に走れた時間を考えると情けない。

あまりの情けなさに、、、、

久慈港を頑張ったら自己ベスト出していました

 

1：10　164拍/173　253W/384

私にしては珍しくダンシング多めでした。

朝から2.5ｈも漕いでしまった・・・・

そこから働くとは、けっこう大変ですｗ

 

で、今日は東京でお肉の会に誘われたけど、

色々悩ましいところもありまして、、、、自粛。

かなり無念なので、、、、

 

こちらもお肉をたべておいた。

・・・・

全然レベルが違うｗ

 

一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸いです！

ご協力お願いします