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6/20 30分ローラー

昨日のロングの疲れが残っている。

だけど、落ち着かないので、軽くローラーしてしまった。

30分でTSSS50。

これ、一時間やればTSS100の会に加入できるのねw

 

しかし、疲れが上塗りされていく。

だめだ、自転車があると、もう落ち着かなくて乗ってしまう。

これは危険だ・・・・

ってことで、自転車を洗車に出して、

強制的に家からなくす。

これで乗らない!のれない!!ぶへへ

 

 

 

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