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9/30 今週の朝練BGM(シークワーサ)

 ぬお、、、予想通り増量。

やはり、、、八時半に夕飯はよくないのね。。。。

 

朝おきて、30分軽く回復走でローラーして終了。

 

今週の朝練。

朝練のメニューはつらかったけど、

走行中に、

「おきなわまであと1か月半か~」

「シーサー、今年はお土産で買おうかな」

「シークワーサ」

「ん?この歌にあうぞ!!!」

 

 

 シークワーサ シークワーサ 今日も

 シークワーサ シークワーサ 朝から

 シークワーサ シークワーサ 走るよ

Shake, Shake, Shake my soul

 

なんて、くだらない歌を心の中で歌っておりましたw陽気でしょ???

ご一緒されたい方いたらご一報くださいww

 

 

 

 

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