今月は目標を二つたてた ①無休 ②1500キロ走る で、結果はというと、 3日休んでしまった。 でも、逆にいうと28日練習した。 それをよしと思うか、反省すべきか、まようところです。 よしとしてしまうと、自分に甘いとおもうけど、でも、よくやったなとも。 距…

ということで、1500Km突破へ向けて、GO! 最低58Km走らなければいけないので、 いつもより10分ほど出発。 4：51～ 海浜公園周回 150分 61.6Km 今日はもう距離の目標がきまっているので、 ただ走るのではなく、メニューを組んでみた。 1周目はまだ暗いから、ガ…