会社が午前中だったので、 午後外走ろうかと思ったら、 寒いわ、風が強いわ、しかも雨よね～、なので、 またまたローラー。 67分 19.26Km 133拍/198 86回転/113 いや、最高心拍間違えているね。 一瞬だけ計測されたけど、おかしいかんじ。 ケイデンス目標が…