朝起きてわかったこと、 やっぱり体が筋肉痛だってことです 今日はおとなしく走ろう、と思いつつ、 クラブランにいくと、ついつい走りたい人たちのクラスにエントリーしてしまう 8：26～ 御前山 81Km（獲得標高460 m） 178分 本日、平地基調のコース。 前日…