2013-02-28から1日間の記事一覧

2月の総括

2月のまとめ カウント:,28 アクティビティー 距離:,906.11 km タイム:,45:03:49 h:m:s 高度上昇値:,"6,868 m" 平均スピード:,20.1 km/h 平均心拍:,134 bpm 平均バイクケイデンス:,74 rpm カロリー:,"12,930 C" たしかに今月は28日しかない。 それは最初から…

2/28 朝練

相変わらず起きたくなくて、 ベッドでウネウネ。 でも、このままだと自分が嫌いになる・・・ こんなんじゃだめだーーー、うがーーーー! ってことで、起床。 5:14~ ローラー(LSD中心) 91分 予報では暖かいということだけど、いまいち体が温まらず。 アッ…