2013-03-18から1日間の記事一覧

3/18 練習は好きなのか?

日曜がっつり漕いだので筋肉痛がひどいかな?と思っていた。 筋肉痛だけど、思ったほどではないかな? とりあえず回復走 20分 ローラー 平均69回転/78好きなペースでダラダラと回していたら、 思っていた以上に回してなかった(汗) こんなんでいいの?w 筋…