日曜がっつり漕いだので筋肉痛がひどいかな?と思っていた。 筋肉痛だけど、思ったほどではないかな? とりあえず回復走 20分 ローラー 平均69回転/78好きなペースでダラダラと回していたら、 思っていた以上に回してなかった(汗) こんなんでいいの?w 筋…
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