４：４0に目覚ましが鳴り、１０分ウネウネ で、起きて外を確認すると、路面がぬれている。 濡れているけど、走れそう。 ということで、外練。 ウネウネしたせいか出発が遅い。 明日から10分早く目覚まし設定しよう。 20分ウネウネしそうで怖いけどｗ 5：13～…