2013-04-19から1日間の記事一覧

4/19 朝練!髪切り!!ブログ!!!(追記あり)

目覚ましが鳴る~ ローラーだ~ でもな~、しかも寒いな~ってことでグダグダ。 絶対ここ、無駄な時間・・・ 5:17~ ローラー 90分 アップ中、ジャージの上を羽織る。 うーん、寒いね。といっても、やるしかないので、やりましょう 負荷1 インナー×17~19 22.7…

4/19 朝練のみ!髪がもやっぽい

目覚ましが鳴る~ ローラーだ~ でもな~、しかも寒いな~ってことでグダグダ。 絶対ここ、無駄な時間・・・ 5:17~ ローラー 90分 アップ中、ジャージの上を羽織る。 うーん、寒いね。といっても、やるしかないので、やりましょう 負荷1 インナー×17~19 22.7…