今週は回復週間。ということで、ローラーも軽めのみ。 6：35～ローラー 20分 122拍/176 61回転/80 ん？なんでこんなにケイデンス低い？足は軽いのに！？ 謎のまま終了。まぁ、この理由は翌日気づくんですけどね・・・ 会社いって、階段の上り折りがつらい。 …