大会近いので、通勤は車にしよう！ 通勤で怪我したら、後悔するのが目に見ているので。 今日は回復走 6：52～ ローラー 20分 89回転/99 自転車はこれのみ！ 夜は、ﾁｰﾑﾒｲﾄが引き続き、カーブについて教えてくれた。 分かりやすく図解テキスト持参で。 散々教…