今日はもともとⅠ時間くらいの練習予定。 あくまで流し。なので、起床5時半。 ・・・びっくりするくらい朝が寒かった。 多分最近暖かすぎたんだ。 突如、冬用ジャージきました 6：11～ 市内ブラブラ 59分 20Km 海岸をブラブラしようとしたら、 前日の台風の影…