雨も降ってない。外練できる。 しかし、体は眠い。 あまりにも真っ暗だと、やっぱり起きるのが辛いのです。 ちょっとだけ二度寝。 でも、また台風来るって話だから、外漕げるときは走ろう！ 5時に起床 5：12～ 真弓往復 110分 40ｋｍ 獲得標高503ｍ 先日、台…