今週ローラー3日連続やったから、 今日はお休みしてもいいかな、と甘い誘惑をベッドで思いつき、 ウダウダウネウネ。 で、いつものように15分くらい葛藤して、起床。 6:05~ 三本ローラー 60分 アップの時から脚が重いなーって感覚。 室温はいつもに比べた…
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