2014-02-10から1日間の記事一覧

2/10 【高回転】朝練ローラーは順調。その後は、ハプニングだらけ

月曜は休足日だけど、土日ローラーだけだし、 明日はできなそうなので、月曜も朝練する! ストレッチもしたし、さぁローラー!!!! 6:08~ 三本ローラー 58分 ううう、前日と打って変わって、全くアップであったまらん。 脚も回りません。心拍もまったく…