4時半くらいに一度目は覚めたけど、二度寝。 5時半の目覚ましで、起床。今日はきびきび！ 体重測定もきびきび！0.9Kg減量！！！ （前日増加量より減量が少ないなんて気づかないでおこうw） 夜は外食なので、今日は少しでもローラーでカロリー消費するぞ！！…