2014-04-10から1日間の記事一覧

4/10 【登坂】坂道インターバルとジム

なんか昨日は寝つけず、 寝ても夜中に何度か目が覚めて、、、 「朝練が~~~」とか思って寝たら、 4:58に起床。 目が覚めました・・・。軽く寝坊しましたorz あわてて準備して出発! 5:17~ 山側道路×6 117分 36Km 獲得標高577m って、起きた時間遅いの…