昨日、山三本という私にとっての高強度練習をこなした。 (詳細はこちら) 運動直後にアミノバイタル+WGHPro摂取 更に就寝前にWGHPro摂取し、SKINS着用。 さぁー、回復しているか!?私の脚よ!!!! うーん、漕げるけど、フレッシュではない。 上がり出せば…
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