やっと、、、、 3週間ぶりに、外をしっかり走れる日がきた!! 昨日のジムでの筋トレでハムストリングスは筋肉痛な感じあるね。 でも、そうはいっていられないので、クラブランへGO! 7:59~ かみね~十王~中染~西染~大松トンネル~石名坂~山側 195分 86Km …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。