2014-09-11から1日間の記事一覧

9/11 ローラーとジムと、女らだけの○○大会

朝起きて、、、、 またもや、体重が減っておりました。 今シーズン最軽量とほぼ同じ・・・。 そして、筋肉量が・・・(;一_一) 41分ほど固定ローラー. 今日あたりは頑張ってもいいか?と思ったけど、 三連休がっちり漕ぐために、今日も軽めで。 といっても、…