2014-09-17から1日間の記事一覧

9/17 だらっとローラーと筋トレ

今週はゆっくりする、とか言いながら、 上半身は微妙だけど自転車は漕げそうだから朝練しないと、、、 とおきたはいいものの、、、、全然気持ちが乗らない なんか心がかなり沈んでいる。。。。 ということで、ただ、固定ローラーをまわしたのみ 6:34~ 固定…