おきなわも近いですし～、 いつまでもウダウダいっていられないので～～。 気合をいれて練習再開！！ と、言いたいところですが、、、 痙攣した箇所が痛い＆体がバキバキ。 無理せず、30分ローラーして終了 そういえば、レーパンになってきづいたのですが、…