昨日のブログに、「ダイエットは明日から」と書いたので、 今日はジムへ行ってランニング! といってもダイエット目的ではないです。 脂肪燃焼ペースはつまらないし、 冬は、筋肉付けたい、 全身運動のランは向いているのではないか? ということで、ランニン…
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