2014-12-10から1日間の記事一覧

12/10 20分走のデータを取る

あーさむい。さむい。 でも、夜は外食予定だし、ローラーしよう! 1分インターバルやるか悩んだが、 毎日同じこともよくないか? 金子さんに習ったメニューをやりたい!と思ったけれど、 まずは、指標となるデータを取得してから、 と決めたので、20分走。 5…