2015-02-03から1日間の記事一覧

2/3 節分だろうがインターバル10本

寒い。。。 ベッドから抜け出せない。。。。 しかし、、、抜け出すしかないんです。 DNFという悪い流れから抜け出すためにも!w 6:09~ 三本ローラー(負荷1) 65分 今日は270Wインターバルを10本。 その前にアップ。 お、なんか、悪くないかも~~~。 さ…