今日は休養日。 昨日のインターバルとジムで、筋肉痛とだるさ。 うん、追い込んだ証拠だ!? で、最近アルコールを減らし始めている。 1月の半ばまでは平日毎日缶酎ハイ1本とかのんでいたけど、 お江戸で体重と体脂肪の高さを指摘されたので、 (冬だから…
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