2015-02-26から1日間の記事一覧

2/26 1分インターバル*8とトルク効率≠ペダリング効率?

今日は、260Wを15本予定。 さ、がんばるぞー 6:09~ 三本ローラー(負荷1) 45分 スニーカーでアップ。 買った鏡、 こんな使い方もしています ちなみに量手放しではありません、 壁に腕を付けてますw で、そんなこんなの30分。ぽちっとスタート ん?15本予…