今日は、260Wを15本予定。 さ、がんばるぞー 6:09~ 三本ローラー(負荷1) 45分 スニーカーでアップ。 買った鏡、 こんな使い方もしています ちなみに量手放しではありません、 壁に腕を付けてますw で、そんなこんなの30分。ぽちっとスタート ん?15本予…
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