なんだこの寒さー、昨夜から思っていた。 そんなわけで、今朝は真冬でした・・・。 風もすごいという予報。なので、おとなしくローラー。 本当はスニーカーで実走したかったんだけどな~ 5:58~ 三本ローラー(負荷無) 63分 先週の悲劇を繰り返さないため…
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