2015-03-24から1日間の記事一覧

3/25 10分走(神峰公園)*3とか。

前夜雨だったので、路面濡れているだろう、 今日はローラーだな、と思ってのんびりおきたら、、、 路面乾いている!!! ちょっと迷ったけど、 上りを強くしたいんだから、 お外へGO! 5:44~ 神峰~鞍掛山×3 75分 27Km 獲得標高514m 以前も書いたけど、山側…