今日は練習中日なので、強度は落とす。 やっと外練できる天気なので、 久しぶりにスニーカーで朝練! 5:32~ 河原子~石名坂~山側 88分 33Km 今日は本当にのんびりと。 気持ちよくサイクリング!のつもりが、思いのほか寒かった。 でも、景色がいいといい…
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