今日は休養日。 ストレッチとか軽くして、終了。 最近、トルクの傾向が。。。。 6時過ぎても赤くなっている。。。 これって、いいのか？ っていうか、特になにか変えたわけではないけど、、、 うーむ。。。。 一日一回、下のボタンをクリックして頂けると幸…