昨日ローラーにしたので、思ったよりは起きれた。 でも、なんかやっぱりお疲れサマンサターバサです 5:14~ 山側~(真弓~脇道~石名坂)*2~山側 140分 55Km 獲得標高579M TSS129.2 消費エネルギー962KJ 山側に向かう途中、、、 振り返れば、、、、 ではなく…
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