2015-07-02から1日間の記事一覧

7/2 ゆるくローラー再開

だいぶ~~~、痙攣の後遺症がなくなってきた。 ただ、身体がすごく睡眠を求めている。 ので、、、、実走しにいきたいけど、 しんどいので一時間多く寝て、ローラー。 6:11~ 三本ローラー 身体がそんな感じなので、 かなりゆるゆるの感じで、アップ20分。 …