今日は何がなんでもカロリー消費しなければ。 外練！っておもっていたし、天気も悪くない。 と思って、確認のために外出てみたら、、、雨降ってた。 梅雨だから仕方ない。 仕方ないけど、そろそろ外練がしたい。 5：24～ 三本ローラー 81分 あいかわらず、ス…