４時に目覚ましをかけていたけど、だるい。 夜が暑くて、寝苦しくて、いまいち疲れが取れません。。。 ４時２０分に起きて、準備して出ようとしたら、 前輪がは吸っていることに気づいて、グダグダして、スタートが遅くなりました 5：17～ 山側*7 119分 41Km…