と、年なのかしら？寝たりない とはいっても、そろそろ朝練を・・・・ 5：07～ 山側～真弓周回 113分 43ｋｍ 獲得標高515M 明日ちょっと山を走りたいから、 あまり朝練で追い込み過ぎないで、かつ、登りすぎないテーマに。 まずは、いつものようにアップがて…