2015-08-16から1日間の記事一覧

8/16 夏休み最終日。短時間高強度とお出かけ

朝七時に軽く実家の掃除をして、アパートに戻る。 で、朝ごはん食べて、漕ぐか悩む、 実は、すでに4日連続で漕いでいる。 昨日の感じからしても、上りが疲れで踏めていない。 超回復も含めて休むか、それとも夏休みだから漕ぐか。 そんな時、お出かけの誘い…