7時起床。疲れているけど思ったほどではない!? しかし、多分、もっと疲れはあるはずで、、、夕方以降でてくるな。 ・・・・ビンゴ!!!! 夜寝る間際に30分ほど筋膜リリースしたけど、、、痛くて悶絶 こりゃ、明日もダメそうだ。 ちなみに本日の夕飯。 ト…
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