2015-08-25から1日間の記事一覧

8/25 ローラー40分と色々買い替えの時期?

本題は後半に回すとして、まずは練習の話から。 昨日のストレッチでは、回復できず。。。。 5時半起床なので、ローラーで! ただ、 パイオニアを修理にだしたから、パワーはわからず。 とりあえず、1分インターバルをやろうと思った、 ようは、メーターとか…