おきなわ以来、初めての週末の練習機会 (先週はレースだったしね) 休みなくローラーしているのもあるし、 最近のへたれっぷりもあるし、 何より今は強度よりペダリングだったり体力だったりを意識。 あとは、寒いから、休憩しないで走ろうかとw 8:17~ 本…
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