2015-12-11から1日間の記事一覧

12/11 左足がパンパン?

本来なら休養日なのだけど、土日自転車のれないので乗っておく。 練習よりも、ダイエットのためw 外は雨なので、ローラー。 6:14~ 三本ローラー 53分 スニーカーでアップしている時は思わなかったけれど、 ビンディングシューズにかえてから、明らかに左…