ローラーする気満々だったのに、起きたら意外と温かい。 冬なのに！？ まーよくわからんないけど、外練できるなら外練か？と悩んだけど、 結局外へGO! 6：02～ 山側～真弓～石名坂～真弓 81分 31Km TSS94.4 アップもまだまだだけど、 なんとなく山側を全力で…