ローラーする気満々だったのに、起きたら意外と温かい。 冬なのに!? まーよくわからんないけど、外練できるなら外練か?と悩んだけど、 結局外へGO! 6:02~ 山側~真弓~石名坂~真弓 81分 31Km TSS94.4 アップもまだまだだけど、 なんとなく山側を全力で…
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