2016-03-29から1日間の記事一覧

3/29 20分走*3と通院

昨日完全休養しても、まだちょっと疲れ気味。 サー頑張ろう。 とりあえず当面はベースあげたいし、トルクもつけたい。 練習指示も今のところないので、20分を三本やってみた。 とはいっても、パワーメーターないし、 ハンドルあまりもっていられないのでパワ…