昨日のロングの疲れが残っている。 だけど、落ち着かないので、軽くローラーしてしまった。 30分でTSSS50。 これ、一時間やればTSS100の会に加入できるのねｗ しかし、疲れが上塗りされていく。 だめだ、自転車があると、もう落ち着かなくて乗ってしまう。 …