2016-08-16から1日間の記事一覧

8/16 10分走*3とインターバル

夏休み最終日。 父の送り火のために実家へ帰ったら、お土産貰った。 さすが、わかっている姉上。 ちなみに、これはかなり美味しいよ! カルビーさんは天才なんだよね。 9:26~ 神峰~本山~本山 157分 49Km 獲得標高899M TSS163.5 十王ダムへ行くつもりだっ…