10/11 休足日

月曜と、前日のダンシングのせいか、

膝に違和感を感じるので、大事をとって休養。

ランニングを習慣化していたころ、

無理して走って長引いたことあるんで。

休みをとると、急に焦るけど、まぁ、仕方ないですよね。

ただ、

１０月無休トレ計画、１０日目にして夢潰えた・・・・

ﾁｰﾝ