10/23 朝練（海浜公園）

前日の予報から風が強いと。

そんなときに海沿い走ってもつらいよな～、と思っていて、

朝起きて外を確認すると、看板が風で揺れて音が鳴っている・・・・

ﾛｰﾗｰにしようかな・・・。二度寝して6時におきてﾛｰﾗｰ

と思って、一度布団にはいるが、罪悪感にかられて、やっぱり外へ

5：10～　海浜公園　139分　51Km

行きと海浜公園がすごい風で、

もうメンタル的にもやられた

雨にも負けず、風にも負けず、という気持ちだけで走っていた気もする。

だけど、やっぱり心拍は一度はあげないと！って思ったのと、

自分は全力疾走は、何メートルもつのだろうか？というのを試しておきたくなり、

ストレートのﾗｲﾝでやってみる。

で、ﾗｯﾌﾟﾀｲﾑはみていたけど、距離を確認するのを忘れていたorz

これは、明日また確認してみよう。

一応、自分がどの距離なら頑張れるかわかってないといけないとおもう

あと、チェーンとBBを前日にかえたけど、

走りやすさが全然ちがう！

やっぱり整備って大切ですね～

でも、自分じゃできないから、プロに頼ります！

で、仕事中にふと、

「来月の今頃は、沖縄むかっているところだ！」と気付いて、

急にあわてて、落ち込む・・・・。

努力って大変だけど、楽だ。

でも、努力＝結果ではないわけで、むしろ、結果＝実力で

大会はいやでも自分の実力がわかってしまう。

あーこわい。